解壓燃夢 青春飛揚

——嘉興市秀水高級中學高三考前心理拓展活動圓滿舉行

 

   高考的戰(zhàn)鼓擂動，高三學子們正全力沖刺，肩負著夢想與期望，在題海中奮勇前行。為助力他們卸下千鈞重負，以從容之姿、昂揚之態(tài)迎接這場人生大考，為青春注入滿滿能量，5月27日，嘉興市秀水高級中學精心策劃并舉辦了一場以“解壓燃夢，青春飛揚”為主題的考前心理拓展團輔活動。這場活動如同一場及時雨，為高三學子們帶來了心靈的慰藉與精神的滋養(yǎng)，助力他們以最佳狀態(tài)迎接高考挑戰(zhàn)。

 

 

   此次活動依托嘉興市青少年兒童心理健康服務總站蒲公英心理護航行動，由秀洲區(qū)社會心理服務中心經驗豐富的心理治療師唐永輝老師和心理咨詢師金淑英老師攜手帶領�；顒右潦迹�高三年級組長鄒建學老師為活動致辭。他語重心長地強調，今天的活動并非一堂普通的課，也不是一場嚴肅的考試，而是專為高三學子們打造的“心靈加油站”。他勉勵同學們在高考前的關鍵沖刺階段，要堅定信念，以樂觀豁達的心態(tài)直面挑戰(zhàn)。鄒老師的話語中滿是對學子們的深切關愛與殷切厚望，為活動拉開了溫馨且鼓舞人心的序幕。

 

   活動精心設置了“彩虹追月”“In Out”“舞動生命”“堅固堡壘”“一圈到底”“坐地起身”等多個精彩環(huán)節(jié)。在“彩虹追月”活動中，同學們如離弦之箭般奔跑著，仿佛將所有的煩惱都拋諸腦后，隨風消散。他們時而因步伐不穩(wěn)而跌倒，但又會迅速爬起，奮勇向前。賽場上，震耳欲聾的吶喊聲與加油聲交織在一起，響徹整個校園，讓人熱血沸騰。而在“舞動生命”環(huán)節(jié)中，同學們心中只有一個堅定的信念——與隊友攜手共同達成目標。他們齊心協力、全力以赴，這種團結協作、拼搏進取的精神，正是備考路上不可或缺的寶貴心理能量。

 

 

   活動現場氣氛熱烈非凡，同學們參與熱情高漲。從活動前的戰(zhàn)術討論，到活動中的默契配合，每一個環(huán)節(jié)都充分彰顯了團結協作的巨大價值。同學們在跌宕起伏的賽程中，不僅深刻體會到了團隊精神的強大力量，身心也得到了極大的放松。更重要的是，他們明白了在高考這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，不到最后一刻，誰也無法預知輸贏。比賽不僅僅是技巧的較量，更讓同學們樹立起高考奮戰(zhàn)到底的決心。

 

 

   活動結束后，同學們紛紛表達了自己的感受，直呼這樣的活動“燃”爆了。高三（5）班的同學激動地說：“通過這些充滿趣味與創(chuàng)意的游戲，當我們成功完成任務時，內心充滿了成就感，也極大地增強了面對高考的自信心。”高三（12）班的同學則感慨道：“這次活動讓我深刻認識到，原來高考的路上我并非孤軍奮戰(zhàn)，原來焦慮也可以轉化為前進的動力。高考不僅是知識的比拼，更是心理的博弈。我們要學會與壓力和解，運用科學的方法調適心態(tài)。”

 

   此次活動宛如一座為高三學子們量身打造的身心放松“能量補給站”，舒緩了他們考前的緊張焦慮情緒，增進了同學之間、師生之間的情誼，給同學們留下了一段美好而難忘的回憶。相信在這次活動的助力下，同學們將以更平和、更樂觀、更自信的心態(tài)，勇敢地迎接高考的挑戰(zhàn)！

 

 

文字：林鳳蘭   圖片：林鳳蘭

編輯：金惠芬   一審：吳 燕

二審：鄭軍亮   終審：蔡文祥